Главная » Польза и вред


Подушка из гречневой лузги польза и вред


любой из нас хочет бытьполностью здоровым. Так по каким причинам только немногие могут похвалиться превосходным самочувствием? Мало кто находит силу воли для хотя бы примитивной зарядки или утреннего бега, а большинству недостает простейших медицинских познаний. Вот почему требуется уделять внимание своему здоровью и отвечать за свое самочувствие.

Польза и вред подушки из гречневой лузги

Каких только наполнителей спальных принадлежностей не существует сегодня! Кокосовая стружка, бамбук, пух, холлофайбер, латекс. Конечно, натуральные предпочтительнее синтетических и среди них особенно выделяется гречневая шелуха или лузга. Издревле ее использовали в качестве наполнителя для подушек, и эта тенденция сохраняется до сих пор.

Функции подушки

Любая подушка призвана обеспечить комфортный и спокойный сон, но не все из существующих сегодня моделей могут оказывать ортопедический эффект. Однако, большинство жителей крупных городов и те, у которых сидячая работа, испытывают проблемы со сном. Всему виной не только стрессы и волнения, а также неправильная осанка, но и неудобные принадлежности для сна.

Подушка из лузги гречихи принимает строение головы во время полноценного отдыха и поддерживает ее и позвоночник, позволяя мышцам шеи и плечевого отдела полностью расслабиться.

Лузгу гречихи получают при обработке собранного урожая. Ядра крупы подвергают воздействию воды, а затем сухого воздуха. Последним этапом их обмолачивают, что позволяет получить гречневую лузгу, из которой впоследствии делают подушки. Такое изделие принимает форму, идентичную контурам тела. С ее помощью можно выровнять позвоночник и сохранить хорошую осанку.

Польза подушки

О некоторой пользе подушки, изготовленной из гречневой лузги, уже было сказано выше, но это еще не все ее достоинства. Из оставшихся можно отметить:

  • гречневая шелуха – экологически чистый материал, не провоцирующий аллергии;
  • удобная поза головы во время сна препятствует появлению храпа;
  • эта принадлежность для сна оказывает эффект, сродни точечному массажу. В результате прорабатываются биоактивные точки, размещенные на шее и плечах. Это способствует избавлению от головной боли, восстановлению микроциркуляции крови и лимфы в сосудах мозга головы. Приходит в норму давление в артериях, а синдром хронической усталости постепенно отступает;
  • польза гречневой лузги состоит еще и в том, что в ней не собираются микроскопические домашние клещи, в отличие от перьевых изделий. А именно они, по мнению специалистов, провоцируют аллергические реакции и вызывают астму;
  • в шелухе содержатся эфирные масла, которые весьма полезны для дыхательной системы;
  • эта спальная принадлежность не аккумулирует тепло, поэтому спать на ней не жарко и не холодно;
  • толщину и высоту подушки можно легко настроить, добавляя или убирая наполнитель по своему усмотрению.

Вред подушки

Подушка, полученная из гречневой лузги, может принести не только пользу, но и вред. В первую очередь надо сказать, что в начале эксплуатации с непривычки она может показаться слишком твердой, и чтобы определить для себя нужную степень комфорта приходится экспериментировать с количеством наполнителя.

Кроме того, вред подушки из гречневой шелухи заключается в том, что наполнитель шелестит при смене положения, а некоторых это отвлекает от сна. Хотя большинство пользователей сходятся во мнении, что постепенно к этому звуку привыкаешь и впоследствии он уже не мешает комфортному отдыху.

К еще одному недостатку можно отнести непродолжительный срок годности – всего 1,5 года. Хотя некоторые воюют с потерей формы путем добавления новой порции шелухи. Однако, специалисты советуют все же периодически полностью заменять наполнитель на новый для сохранения всех присущих ему свойств.

Подушки с гречневой лузгой (Обзор)

Польза подушек с гречневой лузгой

01.07 Залогом отменного здоровья и бодрости является полноценный сон. Привыкать к полноценному, здоровому и правильному сну нужно с первых лет жизни. Неправильная поза во сне обеспечит сонливость, усталость и раздражительность на весь предыдущий день. Рекомендуем одно народное средство, которым уже пользуются многие люди, подушка с наполнением из гречневой лузги.

Гречишная лузга – верхняя оболочка зёрен гречихи. Состоит из упругих лепестков выпуклой формы. Гречишная лузга, очищенная по специальной технологии, является уникальным природным наполнителем. Лузга гречихи воздухопроницаема, экологически чиста, в ней не заводятся клещи и другие паразиты.

Подушка с наполнителем из лузги гречихи

Для того чтобы отдых был полноценным, сон крепким и здоровым, попробуйте спать ночью на подушке из гречневой шелухи. а днем отдыхать, используя валик для головы. Положительные стороны такого отдыха вы ощутите сразу.

Пересыпаясь, лузга бережно массажирует Вам голову, снимая усталость, а также боль в области шеи, головы и плеч. Подушка из 100 % натурального материала примет форму Вашего тела и принесет ощущение комфорта, что благотворно скажется на Вашем здоровье.

Качественная подушка. в обязательном порядке, должна иметь очищенную лузгу, по форме - в виде коробочки и плотную ткань чехла.
Наличие очищенной лузги проверить легко, достаточно потрясти подушку и постучать по ней, предварительно вынув из упаковки. При неочищенном наполнителе вы увидите пыль и мелкие частицы, выпадающие из подушки. Да и в самой упаковке, иногда, видна мучка от лузги. Другим показателем качества очистки гречневой лузги является отсутствие продела (расколотых на части ядер гречихи), в котором могут заводиться вредители.

Вот так должна выглядеть очищенная лузга гречихи

Целебный запах гречихи делает сон более глубоким. Приносит чувство радости и умиротворения.

Ортопедические изделия с наполнителем из гречишной лузги – это экологичный и подсказанный самой природой способ сделать сон здоровым и спокойным, следовательно весь рабочий день продуктивным и комфортным. Гарантированный ортопедический эффект, предотвращение храпа, нарушений сна, сколиоза.

Подушка из гречневой лузги: плюсы и минусы

В последнее время подушки с наполнителем из гречневой лузги приобрели большую популярность. Часто можно услышать, что они очень полезны и помогают при шейном остеохондрозе. Так ли это на самом деле и какие у этих подушек есть недостатки? В этой статье мы расскажем о всех плюсах и минусах подушек с наполнителем из гречневой лузги, основываясь на мнении владельцев.

Преимущества

Подушки из гречневой лузги полезны при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, так как они отлично поддерживают шею во время сна и способствуют уменьшению боли.

Главный плюс подушек с наполнителем из гречишной шелухи в том, что они оказывают отличную поддержку. Гречишные подушки могут адаптироваться под очертания шеи и головы, обеспечивая равномерное распределение нагрузки, хорошую поддержку и комфортный сон. Благодаря этим характеристикам, эти подушки помогают справиться с болью и усталостью в шее.

  1. 1 Поддержка – это самый очевидный плюс этих подушек. Они не вдавливаются и не сплющиваются во время сна, поддерживая голову и шею владельца в правильном положении. К тому же их плотность очень просто подстроить под себя, добавив или убрав какое-то количество наполнителя.
  2. 2 Облегчение боли. Способность этих подушек облегчать боль выше среднего. По крайней мере 20% владельцев сообщили об уменьшении боли, особенно в области шеи. Тем не менее, по крайней мере 5% владельцев утверждают, что эти подушки вызывают боль, обычно это вызвано их жесткостью.
  3. 3 Пропускаемость воздуха. Гречишная шелуха отлично пропускает воздух, не нагревается, а также не накапливает влагу. Тем не менее, от постоянного использования шелуха уплотняется и хуже пропускает воздух.
  4. 4 Массажный эффект. За счет своей структуры, наполнитель подушки постоянно оказывает легкий массажный эффект, что улучшает микроциркуляцию крови.
  5. 5 Гипоаллергенность. Гречка может вызывать аллергию, но в очень редких случаях. Кроме того, гречишная лузга не притягивает пыль. Поэтому такой наполнитель хорошо подойдет людям, страдающим астмой, а также детям.
  6. 6 Легкость ухода. По инструкции при надобности можно вытащить шелуху из чехла и постирать его. Саму шелуху мыть не рекомендуется вообще. Шелуха может сбиваться с одной стороны подушки, но это очень легко исправить хорошо ее встряхнув.
  7. 7 Уменьшение храпа. За счет правильного положения шеи и головы во время сна, может уменьшаться или пропадать совсем храп.

Вы можете легко регулировать высоту подушки отсыпая или добавляя в нее наполнитель. У каждой подушки есть молния, которая легко позволяет это делать.

Кроме всех описанных выше преимуществ, такую подушку можно легко подстроить под себя. Вы можете регулировать объем подушки просто отсыпая или добавляя гречневую лузгу.

Недостатки

Никакого вреда здоровью подушки с наполнителем из гречишной лузги не оказывают. Однако не для всех они будут удобными из-за своей непривычной жесткости и шумности.

Никакого вреда здоровью подушки с наполнителем из гречишной лузги не оказывают, однако не для всех они будут удобными. «Комфортной» считается мягкая и уютная подушка, а не жесткая, плотная и тяжелая. Если для вас важно именно это, вам лучше выбрать более мягкий и легкий вид подушек.

  1. 1 Шумность. Подушки с наполнителем из гречишной шелухи, вероятно, самые шумные из всех (особенно это заметно людям, предпочитающим спать на боку, то есть ухом к подушке). Это вызвано тем, что шелуха шелестит от давления. Тем не менее, многие владельцы сообщают, что к этому шелесту очень просто привыкнуть, и, к тому же, со временем шум практически исчезает.
  2. 2 Жесткость. Из-за жесткости подушек людям, предпочитающим спать на боку и животе, они кажутся неудобными, как минимум поначалу. Эти подушки в целом оказывают отличную поддержку шеи и головы, но некоторые владельцы отметили, что из-за жесткости подушки их уши поначалу испытывали неприятные ощущения и покалывания.
  3. 3 Большой вес. Чаще всего такая подушка весит от 1 до 5 килограмм, что зависит от качества наполнителя. Это намного больше веса обычной подушки, а значит, что гречишная подушка, скорее всего, не сдвинется с места, пока вы будете на ней спать, но и поднять или перенести ее будет не совсем удобно.
  4. 4 Недолговечность. Шелуха со временем уплотняется, и в итоге подушка становится несколько меньше в объеме. При должном уходе такая подушка может прослужить вам от 2 до 5 лет.
  5. 5 Специфический запах. Некоторые владельцы сообщили, что первое время их подушки неприятно пахли.

Если некоторые минусы таких подушек вас не устраивают, то можно рассмотреть варианты с наполнителем из латекса. а также пены с эффектом памяти. Эти наполнители также отлично справляются с поддержкой шеи и способствуют уменьшению болей в шее .

В целом. подавляющее большинство владельцев гречишных подушек оценивают свою удовлетворенность ими как «выше средней». Удовлетворение, тем не менее, разнится в зависимости от фирм-производителей. Поэтому, если вы решили приобрести такую подушку, то выбирайте проверенных производителей, которые гарантируют высокое качество своей продукции.

Источники: http://polzavred.ru/polza-i-vred-podushki-iz-grechnevoj-luzgi.html, http://www.doctor-al.ru/article/447/32042/, http://moymatras.com/podushki/iz-grechnevoy-luzgi

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения