Главная » Эфирные масла


Эфирные масла для похудения живота


В ситуации если вовремя не заняться своим физическим состоянием, то результаты станут весьма печальными. Требуется вовремя установить подлинный диагноз, выполнить надлежащую диагностику на качественном оборудовании, определить достаточное количество исследований. А самое основное, на основе истории заболевания, результатов анализов и других видов исследований, назначить грамотное лечение, что делает вашу жизнь полноценной и здоровой.

Самое эффективное обертывание для похудения в домашних условиях. Домашнее обертывание для похудения пищевой пленкой. Обертывание для похудения живота в домашних условиях. Помогает ли обертывание с эфирными маслами похудеть?

Обёртывания для похудения: миф или реальность?

Как делать обёртывание для похудения в домашних условиях? Есть ли вред от обёртывания пищевой плёнкой для похудения? Помогает ли обертывание похудеть?

Приветствую Вас, моя дорогая колега!

Раз Вы на этой странице, значит, Вы ищете действенные методики похудения. Здесь Вы найдёте подробные инструкции по обёртыванию для похудения в домашних условиях. Вы узнаете, как самостоятельно делать дома самое эффективное обёртывание для похудения. Начнём с главного вопроса.

Помогает ли обертывание похудеть?

Да. Причём очень быстро. И вот почему. Основная сложность в борьбе с локальными жировыми отложениями в том, что извлечь жир из клеток именно в тех областях тела, которыми мы обычно недовольны, весьма сложно. В организме расходуется, в первую очередь, жир с неважных, с точки зрения организма, зон — верхней части туловища, рук, щёк. Жир в тех зонах, которые нас интересуют: на животе и бёдрах, расходуется, увы, в последнюю очередь. Это «стратегический запас» организма.

Чтобы заставить жир расщепляться в нужных для нас местах, необходимо оказать стимулирующее воздействие на эти зоны. В этом случае очень эффективно обёртывание проблемных участков тела.

В чём прелесть обертывания для похудения в домашних условиях?

Работа с «труднодоступными» участками тела. Обёртывание помогает при интенсивном моделировании тела и удалении лишнего объёма в самых трудных местах — на животе, руках, бедрах, ягодицах.

Вы всё делаете дома. Процедуру обёртывания тела можно делать самостоятельно, в домашних условиях. Не обязательно для этого тратить время и деньги на обслуживание в специализированном салоне. Вы сами — скульптор своего тела!

Не теряете ни минуты времени. У домашних обёртываний есть очень большой плюс — можно сделать обёртывание и заниматься домашними делами, смотреть любимые передачи, читать или вообще спать. Пока Вы спите, жировые отложения покидают Ваше тело. Разве это не здорово?

Как правильно делать обёртывание?

Шаг 1. Купить масло. На проблемные места Вашего тела наносится масло для похудения. Такое масло Вы можете сделать самостоятельно или приобрести в готовом виде. Для похудения в домашних условиях идеально подойдет масло для обертываний «Моделин». Вы можете смело наносить его на проблемные места.

Шаг 2. Обёртывание пищевой пленкой для похудения. После нанесения масла нужно обернуться обычной пищевой плёнкой. Главное — создать вакуум. Не нужно сильно стягивать плёнку, чтобы при движении она не скатывалась.

Шаг 3. Утепление. Желательно надеть тёплую обтягивающую одежду, и, при желании — активно подвигаться или полежать под одеялом в течение 2-3 часов.

Шаг 4. Процедуры после обёртывания. После окончания процедуры нужно снять плёнку, принять душ без моющих средств и сделать массаж для похудения.

Один из самых лучших рецептов смеси для обёртывания

Хочу посоветовать Вам хороший рецепт — смесь масел для обертывания для похудения живота, рук, ног, бёдер и ягодиц в домашних условиях.

Масло для обертывания для похудения готово!
Пользуйтесь.

Безопасно ли обёртывание в домашних условиях?

Да, на все 100 %. Обёртывание с эфирными маслами — абсолютно безопасная для здоровья процедура, если использовать при этом натуральные и нетоксичные средства.

Важно! Нельзя делать обёртывание во время беременности, после недавно перенесенной операции, с незаживающими швами или же при наличии сыпи или ссадин на коже.

Какое домашнее обёртывание лучше?

Это обёртывание со специальными эфирными маслами: для похудения, моделирующие, антицеллюлитные, богатые йодом, витаминами и ферментами.

Масляное обёртывание тела с эфирными маслами — заслуженно полюбившаяся женщинами процедура, способствующая быстрому похудению, коррекции фигуры, удалению целлюлита, восстановлению упругости кожи, нормализации кровообращения, очищению сосудов, капилляров.

Натуральные эфирные масла — экологически чистые терапевтические и косметические средства, поэтому применение домашних масляных обёртываний с эфирными маслами пользуется такой большой популярностью.

С чего начать обёртывание для похудения в домашних условиях?

Итак, Вы приняли решение действовать, не откладывая на завтра, понедельник или начало года. Теперь, имея все необходимые знания, чтобы заниматься своим телом, Вы можете начать прямо сейчас.

Чтобы лишние сантиметры ушли поскорее, подпишитесь на мой предельно простой и совершенно доступный БЕСПЛАТНЫЙ курс «Секреты Естественного Моделирования Фигуры в Домашних Условиях».

Шаг за шагом мы с Вами вместе пройдём весь путь от недовольства собой до гармонии и совершенства. Почему мой курс будет Вам полезен? Я профессиональный косметолог, проработавший в салонах красоты много лет и сотни раз проверивший каждый свой совет на практике. В этом курсе я занимаюсь лично Вами. «Оформить подписку на курс».

Желаю Вам Удачи, Дорогая коллега, красивой Вам фигуры как можно быстрее, отличного самочувствия и вдохновения! А самое главное — радости и ещё раз радости! Ибо только с радостью мы можем изменить то, что хотим изменить. Поверьте, худеть — это так приятно! И здорово, что Вы худеете в комфортных домашних условиях.

С уважением к Вам, Зайцева Татьяна,
администратор проекта, профессиональный диетолог и косметолог,
автор электронных книг и статей о красоте и здоровье тела.
Получите у меня любую бесплатную консультацию по тел: 8 903 0048 947 ,
Задайте мне любой вопрос по e-mail: vesex@list.ru

Другие полезные для Вас материалы:

Эфирные масла для похудения: 5 кг в месяц! (пробежка и обертывание с эфирами)

Это продолжение моей программы эффективного похудения на эфирных маслах. В предыдущей статье (Эфирные масла для похудения: 5 кг в месяц! (часть 1-й травяные чаи с эфирами) я рассказывала о травяных чаях (пункт № 2 программы), в которые добавляла эфирные масла или специи (пункт № 1 программы). А сегодня расскажу об обертывании и еще некоторых важных моментах в похудении.

3.Фру кты и зелень – старый проверенный трюк!

Расписывать нет необходимости. Мы все прекрасно понимаем, что употребление сырых овощей и фруктов нам только на пользу. Я поступаю так: к одному из приемов пищи готовлю салат из свежих овощей (когда мне не хочется кушать). Вся семья ест в обычном режиме, а я только салатик. Когда есть выбор, в том числе и в приеме пищи, это здорово

4.На зарядку становись!

Для меня не было проблемы выбрать вид спортивных упражнений. Я обожаю утреннюю пробежку. Это самый дешевый и бережный для сердечно-сосудистой системы вид спорта. На бег я трачу 40 минут, минут 10 на йогу и минут 10 на душ. Получается, что я просыпаюсь на час раньше, чем обычно. Некоторые бегают по вечерам. Одеваюсь всегда так, как будто температура на улице на 10 градусов выше. Вообще, себя нужно приучать к холоду. Это маленький шаг к ускорению метаболизма. Но я решила усилить эффект от занятий бегом. Как? Смотри пункт 5!

После пробежки я выполняла упражнения, а затем снимала пленку и топала принимать душ. Кстати, скопившийся на пищевой пленке и теле конденсат – это и есть токсины. Физические упражнения я начинала с нижних отделов, а заканчивала упражнениями для рук и шеи. По своей сути схема выглядела следующим образом:

Коррекция области живота – самая тяжелая часть. По крайней мере, для меня. Когда у тебя есть, хоть и маленький, но все-таки животик, пыхтения при поднятии верхней части тела кажутся мучительными и бесполезными. В начале пути всегда тяжело. Попробуйте сначала с травяных чаев и, когда увидите результат, выполнять зарядку станет гораздо легче.

5. Обтирание и обертывание с эфирными маслами!

И снова понадобятся эфирные масла. Но если в чае они были средством для очищения организма и ускорения метаболизма, то в процедуре обертывания – средством для лимфодренажа. Вообще, если вы предпочитаете ленивый способ похудения, пройдите курс лимфодренажного массажа. Одна моя родственница потеряла 25 кг, сделав основой своего режима похудения именно этот вид массажа. Массаж с эфирными маслами ( массаж oil ) -очень высокоэффективная процедура.

Я заранее приготовила масляный настой «Скульптор» .

настой масляный эфирный для похудения Скульптор

Залила горячим кунжутным маслом:

  • 1 пачку сухой душицы (из аптеки),
  • 1 пакет розмарина (приправа из супермаркета),
  • 2 мелко порубленных свежих листа герани.

Смесь настаивалась 2 недели в закрытом шкафчике на кухне. Не забывайте ежедневно перемешивать смесь деревянной пачкой! В результате кунжутное масло приобрело яркий запах душицы и болотно-зеленый цвет. Смесь процедила. А в готовое к употреблению масло добавила:

  • 8 капель эфирного масла апельсина,
  • 7 капель эфирного масла бэй.

Хранить можно все в том же закрытом шкафчике. Масло устойчивое и сохраняет свои свойства около полугода.

Принцип его действия очень прост. Перед пробежкой, либо зарядкой я мазала им тело выше колен, не затрагивая области сердца. А затем обматывала эту «корсетную» зону пищевой пленкой. Эффект вы оцените уже после первого применения. Кожа станет более упругой и подтянутой. Можно, конечно и не прибегать к физическим нагрузкам после обертывания. Однако, в таком случае, выраженность коррекции фигуры будет меньше.

Не оставляйте обертывание на ночь! Я пробовала 2 ночи и вот результат:

  • появилась сыпь в области живота (результат аллергии);
  • просыпалась от чувства дискомфорта и снимала пленку раньше, чем просыпалась окончательно (результат асфиксии).

При нанесении масла на кожу во время физических упражнений, длящихся 40-60 мин. никаких побочных эффектов не было.

Ванны с молоком, солью и эфирными маслами + кесса из верблюжьей шерсти.

Пожалуй, такая ванна – самое мощное лимфодренажное детокс средство из всех вариантов ванн! Соль (любую) разводите в наполненной ванной. Туда же выливаете 1 стакан молока, а во втором стакане молока разводите эфирные масла (бэй, апельсин, душицы, герани, розмарина и т. п.) в общей сумме 10 капель. Эфирных масел для похудения, которые можно добавлять в ванну много. В основном это масла цитрусовых и хвойных растений.

Эфирные масла для похудения: бей, апельсин, розмарин, душица, герань, можжевельник, имбирь.. .

Второй стакан молока также выливаете в ванну. Кессу я покупала в интернет-магазине арабской косметики.

(Кесса -это марокканская рукавичка с гофрированной поверхностью для очищения кожи)

6.Пьем воду, жуем сухофрукты!

Здесь все просто и понятно: вода усиливает метаболизм. а сухофрукты – помогают избавиться от токсинов, восполнить витамин К, выводящийся из организма при приеме травяных чаев.

Я уже настроилась на такой режим, поэтому намерена продолжать в том же духе. Привычка формируется в течение 2-х недель. За месяц эксперимента похудения на эфирных маслах меня от этого метода потери лишних килограмм за уши не оттянешь!

Буду откровенна: далеко не каждый день я бегала, делала зарядку и обматывалась пищевой пленкой (около 3-4 раз в неделю). Завидным постоянством отличался лишь прием травяных чаев (ежедневно). На мой взгляд, эфирные масла помогают похудеть качественно: не только без нанесения ущерба состоянию кожи, но и нормализовав состояние эндокринной и гормональной систем.

Худейте правильно и берегите свое здоровье! Надеюсь, кому-нибудь пригодится и мой опыт.

АВТОР статьи: Яна

Поделиться Эфирные масла для похудения: 5 кг в месяц! (пробежка и обертывание с эфирами)

Эфирные масла для похудения: применение на практике

Различные ароматы по-разному влияют на психическое и физическое состояние человека. Сегодня эфирные масла приобретают большую популярность как в сфере красоты и ухода за собой, так и в сфере похудения.

Эфирные масла используют в комплексе с диетой и занятиями по фитнесу. Как дополнение к основным способам похудения эфирные масла предоставляют возможность достигать заметных результатов.

Применение

  • Масла применяют для массажа проблемных зон тела,
  • добавляют в ванны для похудения,
  • вдыхают ароматы для снижения аппетита,
  • а некоторые масла употребляют вовнутрь.

Еще можно втирать масла перед тренировками, на свежем воздухе будет приятный запах и воздействие на целлюлит. Эффективны сквош и теннис для похудения

Список масел

Для избавления от лишних килограмм помогут те масла, которые имеют способность влиять на обмен веществ и гарантируют мочегонный эффект.

Наиболее полезные для похудения масла:

Ванна и массаж

В закрывающейся хорошо посуде из стекла необходимо смешать масла в следующей пропорции:

  • масло жожобы 50мл,
  • масло кипариса 13 капель,
  • масло можжевельника 12 капель.

Этот состав идеально подходит как массажное масло, которое втирают в проблемные области

  • Движения должны быть энергичные и мягкие.
  • В итоге получается, что вещества из масел втираются в кожу и проникают в кровеносное русло, а также в лимфу.
  • Такое воздействие способствует наилучшему достижению результата похудения.

Для ванн эфирного масла нужно от 4 до 6 капель готовой смеси

  • Ванну делают с морской солью.
  • Теплая вода значительно содействует проникновению эфирных веществ в кожу.
  • Морская соль тоже взаимодействует с маслами, помогая им смешаться с водой, и еще помогает выводить лишнюю жидкость из организма.

Апельсиновое масло тоже хорошо подходит для ванн

  • Соль и апельсиновое масло 5 капель на ванну растворяют в теплой воде.
  • Для массажа можно добавить 6 капель апельсинового масла к готовому массажному составу масла.

Ингаляция

Для ингаляции как нельзя лучше подойдут масла для снижения аппетита:

Вдыхать масла нужно следующим способом

  • Нанесите масло на промокашку или обычную бумагу, можно просто бутылочку с маслом.
  • Поднесите к носу, закройте глаза, расслабьтесь и вдыхайте ровно и глубоко.
  • Ингаляцию проводят от 3 до 10 минут.
  • Запахи масел вызовут импульсы, которые немедленно будут переданы в головной мозг, а мозг задействует в ответ реакцию – снижение аппетита.

Перед ингаляцией нужно быть осторожным. Проверить на противопоказания, почитать инструкцию. Вот, например, беременным нельзя пользоваться маслом можжевельника.

Эфирные масла для похудения это не панацея, но существенно облегчит процесс похудения. Тем более снабдят организм полезными веществами.

Используйте эфирные масла как дополнительное или вспомогательное средство для похудения. Ведь в борьбе с лишними килограммами все способы хороши!

Источники: http://www.vesex.narod.ru/applikation.html, http://presentway.com/efirnye-masla-xudeem-na-5-kg-v-mesyac-probezhka-i-obertyvanie-s-efirami/, http://islimming.ru/4089/essential-oils/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения